ジョグスパとは、スカイスパYOKOHAMAと大塚製薬・アミノバリューがコラボレーションし、「ジョギング」と「スパ入浴」を組み合わせることで、気持ちよく汗をかいて健康になることを目的としたプログラム
。
ライトアップされた横浜・みなとみらいの街並みの美しさ、ワイワイ一緒に走る仲間、走り終わった後のスパでの寛ぎのひととき、など、走ること以外にも楽しみ満載ですので、走ることなんてちょっと億劫・・・という方でも楽しくジョギングいただけます。
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どんなことを行うの？ |
スパに入館して着替えをしたら、早速ジョギングをスタート！スカイビル周辺のランドマークタワーやベイブリッジなどみなとみらい地区の摩天楼を眺めながら走るベイサイドコースがおすすめです。ジョギング後は、たっぷりかいた汗をスパでさっぱりと洗い流します。サウナでさらに汗を流して、お風呂で体を温め、休憩室でクールダウン！その後はレストランでビール？！
日頃の運動不足解消や、生活習慣病の予防、ダイエットなどなど・・・でもまずは楽しむことを目的に走り始めてみませんか。
■ジョギングコースはこちらを参照ください。
※マップ中の“アミノバリュー自販機ポイント”は変更になった箇所もございます。ご了承ください。
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まずは
ジョグ・スパ イベントにトライ！ |
一度ジョグスパを体験してみたいという方は、定期開催されている「ジョグスパ」
イベントに参加してみてください。この日は、経験豊富なインストラクターと一緒に、走るノウハウはもちろんのこと、ランニングに欠かせないグッズの選び方、食生活の心がけなどを丁寧に指導してもらいながら、楽しく走ります。
各回はレベル別のグループに分かれて走りますので、 初心者の方から、ジョギング歴の長い方まで、レベルに合ったジョギングをお楽しみいただけます。
【 プログラム内容 】
● レベル別のグループに分かれてジョギングいたします。
● グループの詳細は下記を参照ください。
■ 担当コーチ紹介
■ プログラム内容案内
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クラス |
目標 |
担当 |
定員 |
プログラム内容 |
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A |
フルマラソン
3時30分以内 |
高橋 |
20名 |
詳細 |
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B |
フルマラソン
4時間以内 |
久保 |
20名 |
詳細 |
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C |
フルマラソン
完走 |
山崎 |
20名 |
詳細 |
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D |
ハーフマラソン
完走 |
不定 |
20名 |
距離：8km前後
速度：7分前後/km |
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【 開催日時 】
① 水曜プログラム ＜毎週・水曜日＞
※イベント所要時間約90分～120分
Aクラス 【19:15集合】
Bクラス 【19:15集合】
Cクラス 【19:30集合】
② 金曜プログラム ＜第2・4金曜日＞
※イベント所要時間約90分～120分
Cクラス 【19:15集合】
Dクラス 【19:15集合】
③ 土曜プログラム ＜第3土曜日＞
※イベント所要時間約90分～120分
Cクラス 【16:00集合】
Dクラス 【16:00集合】
【 参加料金 】
2,300円（税込）
※スパ利用および途中ジョギング時間を含めて5時間まで。
※スカイスパ回数券、コンビニチケット、各種割引/クーポン券、学生料金でのご利用も可能です。
※入浴招待券およびセットメニュー（ビューティパスタセットなど）はご利用いただけません。ご了承ください。
【 参加者特典 】
走る前に飲むと筋肉疲労に効果的な大塚製薬「アミノバリュー（500ml）」を、イベント開催日のご入館時にもれなく進呈いたします。
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参加お申込み |
【 お申込み方法 】
事前のご予約が必要となりますので、下記参加申込ページに必要事項をご記入の上、送信ください
① 水曜プログラム
→ Aクラスのお申込み
→ Bクラスのお申込み
→ Cクラスのお申込み
② 金曜および土曜日プログラム
→ CクラスおよびDクラスのお申込み
尚、ネットへのアクセス環境がない方は、直接下記へお電話にてお申込ください。
スカイスパYOKOHAMA／ジョグ・スパ担当 石田
045-453-2283 （平日9：00－18：00迄）
jogspa@skyspa.co.jp
担当：石田
【 お申込に際して 】
・ 各回の各チームの定員は20名様となります。定員に達し次第、お申込を終了させていただきます。
・ 止むを得ずキャンセルされる場合は、必ず事前にご連絡くださいますよう、お願いいたします。
【 ご参加に際して 】
・
入館手続き並びにお着替えをお済ませの上、開始時刻に集合場所（当ビル1階）にお集まりいただくことになりますので、お時間に余裕を持ってお越しください。
・ ご来館いただき、下足ロッカーにシューズを入れていただき、専用受付にてお名前をお伝えください。
・ 集合時間に遅られた場合には
、お待ちすることができません。初参加の方はジョギングいただけませんので、何卒ご了承ください。（会員の方は“ひとりジョグスパ”にてご利用いただけます。）
・ 雨天時の開催有無については、開催日当日の開始2時間前に
、お申込みの際にご登録いただいたメールアドレス及びスカイスパホームページにて告知いたしますので、
どちらかの方法にてご確認ください。
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ジョグ・スパ会員
とは？ |
水曜日のジョグ・スパ イベントに参加いただくと、もれなくジョグ・スパ会員
となります。（入会無料）。
入会いただきますと、イベントの日以外でも、ジョグ・スパ利用（通称“勝手にジョグ・スパ”、“ひとりジョグ・スパ”）
が可能となります。
ジョギングをすることで、健康増進を図ろうと考えていらっしゃる皆さんをサポートするための、会員限定特典などもご用意していますので、是非入会いただき、有効活用していただければと思います。
● 入会無料
【 会員特典 】
| 特典(1) |
会員証提示で、「入館して着替え→途中外出してジョギング→戻ってスパ入浴」というプログラムをいつでもご利用可能。
※通常、途中外出はできません。 |
| 特典(2) |
ジョグ・スパをご利用毎に、スタンプを1個差し上げます。貯まったスタンプ数に応じて、ジョギングを楽しくする素敵な賞品をプレゼント！
※ジョグ・スパデーも対象 |
| 特典(3) |
早朝料金 会員価格1,000円（通常1,700円）
朝5:00～9:00迄。出社前の朝ジョグにご利用いただけます。 |
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